¿Sabias Qué es Watsu?
Watsu es una técnica creada en 1980 por el californiano Harold Dull, quien combinó el shiatsu (uso de los pulgares y de la palma de la mano para dar masaje en ciertas zonas del cuerpo) con el medio acuático.
En el Watsu, el terapeuta sostiene el cuerpo del paciente que flota en el agua, brindándole un apoyo cómodo y seguro.
Con la ayuda de unos flotadores el paciente está suspendido en el agua, casi completamente sumergido y con la cara fuera del agua.
¿Cómo se trabaja?
El terapeuta trabaja mediante estiramientos y toques en puntos específicos, juega con los ritmos, alternando movimiento y quietud, utilizando el contacto del agua para crear un efecto de masaje en todo el cuerpo, actuando como un facilitador de la relación que se establece naturalmente entre el cuerpo del paciente y el agua.
¿Qué papel juega el agua?
El agua no sólo es el medio en el cual se realiza esta técnica, sino que es el principal elemento terapéutico que sostiene el cuerpo y que le otorga diversos beneficios: el agua permite una mayor libertad, seguridad y armonía en los movimientos; permite el estiramiento de la musculatura de la columna vertebral y de todas las articulaciones; y el agua tibia favorece la relajación aumentando la sensibilidad de los tejidos y favoreciendo el flujo sanguíneo.
¿Cuál es el objetivo del watsu?
El Watsu está indicado simplemente como relajación para todo tipo de cuerpo, sano o lesionado, liviano o pesado, joven o mayor.
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