Diabetes y el ejercicio acuático (acuaerobics)
Es un desorden metabólico, se caracteriza por la incapacidad del cuerpo para producir la suficiente insulina para procesar carbohidratos, grasa y proteínas eficientemente. La diabetes no insulino dependiente puede ser controlada con un tratamiento que incluye dieta, ejercicio, pérdida de peso y en algunos casos medicamentos orales. La diabetes insulino dependiente puede ser controlada con inyecciones frecuentes de insulina, sumado a una dieta y a un programa de ejercicio.
El ejercicio mejora el metabolismo de los carbohidratos. El ejercicio mejora la sensibilidad de la célula a la insulina, por lo tanto mantiene bajo o estable la glicemia (cantidad de azúcar en la sangre). Las personas con diabetes deben ser médicamente evaluados y educados antes de comenzar con un programa de ejercicio.
Consideraciones de seguridad
- Los estudiantes con diabetes deben usar water shoes.
- No deben usar ningún equipo acuático (pesas o pesas de flotación) alrededor de los tobillos.
- Recordar a los alumnos tomar frecuentemente agua durante el programa de ejercicio.
- Deben siempre chequearse y secarse bien los pies después de salir de la piscina.
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