¿Porque debes tomar agua diariamente?
¿Sabias que el mecanismo de la sed es tan débil, que con frecuencia 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
¿Sabias que una deshidratación imperceptible retardara el metabolismo en un 3%?
¿Cuál es la cantidad de agua que debemos tomar diariamente?
8 vasos de agua
Un descenso de tan solo un 2% de agua en el cuerpo puede causar:
- perdida momentánea de la memoria
- dificultad con las matemáticas
- Problemas en enfocar la vista en una pantalla de computadora o sobre una pagina impresa.
Beneficios de tomar 8 vasos de agua al día:
- Disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%
- Rebaja el riesgo de cáncer de mama en un 79%
- Reduce a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga
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