¿Que es Fitness Evolution?

Es un seminario de actualización  donde se presentan las últimas técnicas del fitness (acondicionamiento físico para la salud) en el País.

Cuenta con profesionales de alto nivel, nacionales e internacionales, los cuales se capacitan todos los años en USA, para luego enseñar nuevas metodologías a los instructores nacionales.

¿Cuándo se realizo?

El Segundo Fitness Evolution fue todo un éxito, se realizo el 20  y 21 de octubre, en el cual se dieron clases master y un seminario de actualización para profesores, donde llegaron personas, de Guatemala, Nicaragua y El Salvador.

¿Quiénes fueron los presentadores?

Claudia Contreras (Chile), Didine Angel (El Salvador) Y Patty Trujillo (EL Salvador)

Se mostraron técnicas como step avanzado, Aerodance, cardio contact, Stick Combat recargado y las clases mas novedosas y dadas por primera ves en El Salvador fueron  Gliding, Percution beat y  Fit  ball cardiography.

¿En que consisten estas técnicas?

Aerodance:

es una mezcla de gimnasia aeróbica y danza contemporánea, lo que le da una visión renovada a las tradicionales clases de aeróbicos.

Cardio Contact:

junta la técnica de gimnasia aeróbica y boxeo, usando unos guantes especiales en las manos, una clase dinámica, donde se trabaja en pareja y de alto rendimiento físico.

Stick Combat Recargado:

es una clase que mezcla técnicas de Aeróbicos y de de Karate, el cual usa un BO.

Gliding:

junta técnicas de aeróbico y de slide, simulas  el movimiento de patinaje y hay un trabajo de tonificación muy fuerte, aeróbico y anaeróbico, lo puedes mezclar con step, pilates, aeróbica, baile, etc.

Percution Beat:

trabajas con una pelota y baquetas, mezclas movimientos de aeróbicos y trabajas con la pelota como si fuera una batería, muy interesante y entretenida.

Fitball Cardiography:

trabajas con la pelota pero aeróbicamente, haciendo una rutina cardio, muy desafiante