El Rowbics una forma novedosa y efectiva de entrenamiento cardiovascular y tonificación.    

Sienta como en cada movimiento trabaja cada parte de su cuerpo, experimenta uno de los entrenamientos más estimuladores disponibles en el mercado.

¿En que consiste el Rowbics?
Rowbics combina lo mejor del remo, los estándares aeróbicos más altos de la salud y la tecnología recíproca avanzada.

Es una serie completamente equilibrada de movimientos isométricos y tradicionales de remo que refuerzan sus músculos mas importantes, miembro superior, miembro inferior, abdominales y espalda.
Simulas el movimiento de remar, combinando un formato de intervalo.
Es una clase muy desafiante pero que se adapta a cualquier tipo de persona, es muy fácil de seguir y exigente físicamente pero que respeta la condición física de cada alumno.

Beneficios:

• El movimiento del remo  fortalece la musculatura total del cuerpo, utiliza  los músculos mayores de pierna, inclusive las pantorrillas, los muslos, los glúteos y las caderas, para controlar el poder y la velocidad del movimiento.  Al halar el asidero al "Terminar" el movimiento, usted refuerza y tonifica los hombros, la espalda y brazos.
• Hay un trabajo fuerte del tronco en cada movimiento(core)
• Disminuye el dolor lumbar
• Reduce el riesgo de lesión
• Mejora su alineación corporal
•  Su sistema cardiovascular se fortalece y mejora su resistencia aeróbica
•  El intercambio de oxigeno es mucho mejor.
• Aumenta la fuerza y la velocidad
• Disminuye el peso corporal.
• Disminuye el stress
• Es muy efectivo para personas de diferentes niveles de condición física.